Zumba nie oznacza nic innego jak „Baw się i ruszaj”. To fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Dzięki tej innowacyjnej formie ruchu w krótkim czasie możesz poprawić swoją sylwetkę, kondycje a przede wszystkim zapomnisz o codzienności i zyskasz dobre samopoczucie. Dzięki dobrej zabawie uczestnicy treningu często nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak intensywnie ćwiczą. Wiele osób zadaje pytanie bądź zastanawia się czy zajęcia Zumba Fitness są dla niego? Nie ma nad czym się długo zastanawiać – zdecydowanie tak. Jeżeli tylko lubisz dobra muzykę i taniec, to ten rodzaj zajęć jest właśnie dla Ciebie. To alternatywa dla tych , którzy nie lubią nudnych ćwiczeń na siłowni czy tradycyjnego aerobiku. Nie martw się, że nie znasz kroków i nie poradzisz sobie na zajęciach.